Обръщане с щанга без падане с подклек 145 кг - 3 пъти - YouTube
Как се вдига щанга на гърди?
Осемте най-важни упражнения за отслабване | Спорт Framar.bg
Силово обръщане от вис - уникално базово упражнение, допринасящо за взривна сила, експлозивност и кондиция. И по мое мнение най-доброто упражнение за... | By Симеон Павлов - Инструктор по Хранене и Персонален
Щангистко изхвърляне | BB-Team
обръщане на щанга пред гърди | Тренирай.БГ
Клек в 20 повторения | BB-Team
10 базови упражнения за влизане във форма — WorkOut.bg
Олимпийско изтласкване на щанга от поставка - BodyTime.bg
ПРЕДЕН КЛЕК За разлика от стандартния заден клек, тук щангата се поставя на ключицата и раменете, и по този начин се измества центърът на тежестта,... | By Симеон Павлов - Инструктор по
обръщане на щанга пред гърди | Тренирай.БГ
18.2 – 12 минути в ада и PR - CrossFit Dream
Осемте най-важни упражнения за отслабване | Спорт Framar.bg
Осемте най-важни упражнения за отслабване | Спорт Framar.bg
Наръчник на начинаещия спортист - различните видове тренировки
Тренировъчен комплекс с щанга за изгаряне на мазнини | Спорт Framar.bg
Силово обръщане с 85кг - Vbox7
Обръщане с щанга без падане с подклек 145 кг - 3 пъти - YouTube
Експлозивност и сила с обръщане на щанга! | Здравейте, приятели! 🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽 🔝Едно от най-добрите упражнения, които можете да направите за развитие на седалищата мускулатура, задната част на... | By Hristo Chenov | Facebook
Обръщане с щанга - YouTube
Основните движения, които трябва да присъстват в тренировката
🔥Power clean 🔥Едно мега добро упражнение. За цялото тяло. Развива ди... | TikTok
