![حمد بن عامر الحبسي on Twitter: "@FrFwUuYkJl6SRsp @almudaibi_club @HabsiAhmed @AhmedRashdi @Mohamme1155 @al_mudhaibi @anwaralhabsi @HajaiejA طريق الاستسفاء بالثلج هي طريقة لفك العضلات بعض التمرين . . يمكن البعض يراها أو يعرفها للمرة الأولى . حمد بن عامر الحبسي on Twitter: "@FrFwUuYkJl6SRsp @almudaibi_club @HabsiAhmed @AhmedRashdi @Mohamme1155 @al_mudhaibi @anwaralhabsi @HajaiejA طريق الاستسفاء بالثلج هي طريقة لفك العضلات بعض التمرين . . يمكن البعض يراها أو يعرفها للمرة الأولى .](https://pbs.twimg.com/media/EFFYsZiXUAE0SGk.jpg)
حمد بن عامر الحبسي on Twitter: "@FrFwUuYkJl6SRsp @almudaibi_club @HabsiAhmed @AhmedRashdi @Mohamme1155 @al_mudhaibi @anwaralhabsi @HajaiejA طريق الاستسفاء بالثلج هي طريقة لفك العضلات بعض التمرين . . يمكن البعض يراها أو يعرفها للمرة الأولى .
الاستشفاء | #الاستشفاء العضلي بالثلج بعد التدريبات الشاقة 🥶 أن غمر الجسم في ماء مثلج يُسّرع من عملية تعافي العضلات بعد التدريبات الشاقة، إذ أن درجة الحرارة المنخفضة... | By اساسيات التدريب الرياضي | Facebook
![حمد بن عامر الحبسي on Twitter: "@FrFwUuYkJl6SRsp @almudaibi_club @HabsiAhmed @AhmedRashdi @Mohamme1155 @al_mudhaibi @anwaralhabsi @HajaiejA طريق الاستسفاء بالثلج هي طريقة لفك العضلات بعض التمرين . . يمكن البعض يراها أو يعرفها للمرة الأولى . حمد بن عامر الحبسي on Twitter: "@FrFwUuYkJl6SRsp @almudaibi_club @HabsiAhmed @AhmedRashdi @Mohamme1155 @al_mudhaibi @anwaralhabsi @HajaiejA طريق الاستسفاء بالثلج هي طريقة لفك العضلات بعض التمرين . . يمكن البعض يراها أو يعرفها للمرة الأولى .](https://pbs.twimg.com/media/EFFtRwtWwAALd8I.jpg)