د. أسعد العرفه 🇸🇦 on X: "بالرغم من القيمة الغذائية في المكسرات الا أنه يجب معرفة أن بعضها يحتوي على سعرات حرارية عالية طبعا هناك تفاوت في هذه السعرات من نوع لاخر
السعرات الحرارية في اللوز المحمص - YouTube
حبة لوز واحدة بـ5 فوائد غير متوقعة.. إليكم التفاصيل