Round gym - #اللي محتاجين يعرفو السعرات يعملوا save للبوست ☺️ رغيف عيش بلدى (رغيف الفرن) : 300 سعر شريحه توست غامق : 75 سعر رغيف عيش سن صغير : 150 سعر
سعراتي on Twitter: ".@roroo282816 @a_q_s_a_991 هذا بليلة/حمص من لونا فيه 102 سعرة حرارية لكل 100 جرام" / Twitter
![د. عبدالرحمن بخاري on Twitter: "البليلة صحية ١٠٠% ✓🌟 سعراتها شوية عالية لكن فيها: - دهون قليلة وصحية 👌 - كمية بروتين و ألياف ممتازة 👍💪 - شوية حديد/كالسيوم/فيتامينات . https://t.co/BAdNapNFas" / Twitter د. عبدالرحمن بخاري on Twitter: "البليلة صحية ١٠٠% ✓🌟 سعراتها شوية عالية لكن فيها: - دهون قليلة وصحية 👌 - كمية بروتين و ألياف ممتازة 👍💪 - شوية حديد/كالسيوم/فيتامينات . https://t.co/BAdNapNFas" / Twitter](https://pbs.twimg.com/media/Cy_AbjFXUAA8t2F.jpg)