Sportmedq8 - Repost By @food_calories: بهالبوست يا جماعة راح تحصلون اكلات قليلة السعرات الحرارية، ذو فايدة كبيره للجسم. كلهم اقل من ٤٠ سعره حرارية للكوب الواحد. يعني تنوعون بين نوعين او ثلاث
نظام دايت صحي مرن – خلود ابوزيد
على عكس ما هو شائع.. الوجبات السريعة مفيدة صحيًا.. ولكن بشرط تجنب الدهنيات والمقليات.. البيتزا بالخضراوات والجبن قليل الدسم تعطيك فيتامين A وC.. آيس كريم الفانيليا قليل السعرات والدهون - اليوم السابع